bialka szybko wchlanialne

Kolego, albo wolno wchłanialne, albo szybko... to dwie różne rzeczy. Jeśli chcesz dobre WPC, polecam Ci Whey Protein 95 - dobre smaki, łatwo się rozpuszcza. Co do mieszanek - masz 6 Protein Blend - 6 źródeł białka o różnym czasie wchłaniania. Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2013-03-28 11:36:29

[...] wolno wchlanialne wiec super, izolacik jak to izolacik szybko z tego co wiem, wiec super. A pozatym w diecie na rzezbe takie rzeczy jak mleko sojowe (bez laktozy), maka sojowa, budyn sojowy na wodzie, parowki sojowe, serek tofu. mozna zajadac sie bez ograniczen pysznosciami ktore maja mnostwo bialka ! Wada sa tylko ceny tego typu produktow :(

troche białka i tłuszczy za mało sobie dostarczasz ale skoro tyle przybrales na masie to znaczy ze chyba ogarniasz. Ja od siebie moge polecic jakiegos mixa bialkowego typu Nitroprogen lub Syntrax 5.0 (mozna je zazywac z rana, po treningu oraz na wieczor gdyz zawieraja szybko i wolno wchlanialne aminokwasy) Równiez bardzo ciekawym produktem jest [...]

Ruch sprawia że odczuwasz dyskomfort, który ogranicza Twoją codzienną aktywność? Chcesz dać z siebie wszystko podczas treningów, ale boisz się o swoje stawy? Twoja skóra nie jest już tak elastyczna jak kiedyś, a na jej powierzchni zaczynają pojawiać się rozstępy lub pierwsze zmarszczki? Zadbaj o swoje chrząstki i skórę już teraz! Uzupełnij dietę [...]

herosek- ultimate protein owszem ma w składzie koncentrat białka serwatkowego ale i również białko mleka. Jeśli zależy Ci na odżywce typowo na noc, to night protein blend z treca który ma w składzie kazeine i białko jaja więc jest długo przyswajalny. Jest również białko uniwersalne czyli nitroprogen, który ma serwatkę oraz te same składniki co [...]

ja miesa i ryb nie okreslalbym jako szybko czy wolno -wchlanialne. zalezy tez czy to mieso zjemy w towarzystwie tluszczy, blonnika itp a co do laczenia bialka, to szkoda zachodu, jak juz laczyc to roslinne+zwierzece ale nie zwierzece + zwierzece. w okolicach przed i po treningowych szybkie bialko a na noc wolne, reszta sie nie przejmuj sa tez [...]

Poprawiona dieta wygląda dobrze. Masz w niej dużo węglowodanów, które z czasem należy odjąć. Wincol owszem, moim zdaniem dla maksymalizacji efektów należy unikać (jak wszystkich produktów nabiałowych), czasami wplatając dla urozmaicenia. :-) Poza tym jak coś jest wolno wchłanialne, to chyba jasne że dłużej się przyswaja i zalega w układzie [...]

dzieki zastosuje sie do tego, tylko musze popatrzyc co jest szybko a co wolno wchlanialne wiem tyle ze twarogi i tego typu bialka sa wolno

a jakiego białka potrzebujesz?? szybko, wolno wchłanialne na noc, na dzień jest tego multum na rynku a dietę masz??

Witam Po 1: W Optimum 100% Gold Standard masz 81% zawartość białka, w BioIso Whey 91%. 1:0 dla sports one PO 2: W Optimum masz mieszanke WPI, WPC i WPH a w BioIso Whey masz 100% Izolat - czyli białko rynkowo droższe, bo szybciej wchłanialne. 2:0 dla sports one Po 3: Jeżeli sie dobrze orientuje za 2300g Optimum zapłacisz 191zł podczas gdy za 2724g [...]

nitroprogen to inaczej matrix białkowy , czyli szybko i wolno wchłanialne białka. pozdr